Cross Training Boxe
Le Cross Training Boxe, il s’agit du cours où vous allez le plus transpirer. C’est un entraînement intensif d’une heure de type circuit-training où l’on doit réaliser plusieurs exercices dans un temps donné tels que des burpees, des squats et avec des équipements de musculation : Kettlebells, haltères…
Entraînements complets et variés, le Cross Training Boxe s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux sportifs les plus aguérris ! Il s’en suivra une heure de Kick Boxing pour travailler en profondeur.
Les entraînements en groupe vont travailler vos qualités mentales et physiques.
*Pas d’accès au personne en fauteuil
Salle de Boxe
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