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Avec le soutien de
 Laurence Abeille
Députée du Val-de-Marne

TAISO - Union Sportive Fontenaysienne

TAÏSO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
JUDO - JUJITSU/SELF DEFENSE

LES ACTIVITES
Club affilié FFJDA
Dès 14 ans.


Le Taïso (préparation du corps en japonais) est une méthode d'éducation physique évolutive fondée sur le patrimoine des exercices traditionnellement liés à l'enseignement du judo jujitsu.
Les exercices très variés visent à l'assouplissement des articulations, au renforcement musculaire, à l'étirement de l'appareil neuromusculaire, à l'amélioration de l'équilibre et de l'endurance, à l'entretien cardio-respiratoire et à la relaxation.

À l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

C'est une alternative ludique à de nombreux sports de remise en forme.
Dés 14 ans...

La section propose également les activités : Judo et Jujitsu, Self défense

 

 

SAISON 2016 / 2017

CONTACT
USF JUDO JUJITSU
Tel dojo: 01.48.76.12.10
Tel président : 06 89 44 63 75
Email : info@us-fontenay.com
         usfjudo@usfontenay-judo.com

Site Internet : www.usfontenay-judo.com

BUREAU
Président  : Nicolas GHAZARIAN 
Secrétaire : Thibaut GHAZARIAN
Trésorière  : Anne-Christine BARROS

COTISATIONS


Adhésion 175€
 

INFOS PRATIQUES

Inscriptions sur place à partir du 31 aout 2016

Documents à fournir pour l'inscription:

Certificat médical mentionnant 
"Apte à pratiquer la gymnastique". 
1 photo d'identité
Fiche d'inscription à retirer au dojo

Matériel à prévoir:
Chaussons pour déplacement hors tatami.

HORAIRES ET LIEUX

Année de naissance 2002 et avant
Mardi de 12h15 à 13h15 / dojo Antoine Cauret
Jeudi de 12h15 à 13h15 /  dojo Antoine Cauret
 

 

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