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SELF DEFENSE - Union Sportive Fontenaysienne


SELF-DEFENSE
et ARNES DIABLO
Défense instinctive contre couteau
Méthodologie Lazaro Talaya

L' ACTIVITE
A partir de 14 ans
 


Notre section propose deux cours de SELF-DEFENSE hebdomadaires. Il s'agit d'une approche qui intègre les dimensions techniques, physiques mais aussi psychologiques et contextuelles.

Les cours proposent : un travail de remise en forme, des bases du combat pieds-poings (boxing) et de lutte corps-à-corps, l'automatisation de ripostes face à des attaques type et une travail d'exploration avec des mises en situation. Le tout dans une ambiance détendue et amicale.

Ces cours s'adressent aux jeunes à partir de 14 ans et aux adultes, sans distinction de sexe ni de condition physique.

Deux fois dans le mois, nous faisons un cours exclusivement dédié à la défense face à des armes blanches, avec une discipline originale et particulièrement efficace : l'Arnes Diablo - Instinctive Knife Defense. Il s'agit d'un art martial défensif élaboré à partir du Baraw Sugbo Philippin. C'est un système très pratique conçu exclusivement pour contrer les attaques de couteau, en particulier les coups de couteau portés avec engagement. Il propose une méthodologie rigoureuse et progressive d'entraînement.
Cette approche ne propose de « techniques définitives », mais un travail qui prend en compte les dimensions psychologiques en situation de survie et les réponses adaptatives et instinctives en situation de lutte et de danger. L'entraînement est exigeant, l'accent étant mis sur le mental. De ce fait il peut compléter la formation de tout autre art martial.
Lázaro Talaya fut le premier non philippin et européen à apprendre Baraw Sugbo. A partir de cet apprentissage, lui et son frère Jorge Talaya ont développé une méthode d'enseignement pour l'auto-défense civile répandu depuis en Espagne et en Europe. Après de nombreuses années de labeur, ils ont appelé leur approche Arnes Diablo (du nom d'origine) Instinctive Knife Defense Methodology.
 

COTISATIONS


SELF-DEFENSE & ARNES DIABLO :
240€ de cotisation + 37€ licence FFKDA

Seulement ARNES DIABLO :
140€ de cotisation + 37€ licence FFKDA (2 cours par mois)
 

 

SAISON 2019 / 2020

CONTACT
Louis Philippe NIVAIN

Tél : 06 60 66 28 00
email : info@us-fontenay.com

BUREAU SECTION
Président : Louis-Philippe NIVAIN
Secrétaire : Gaston MARCOTTI
Trésorier : Eric TROUVEY

INFOS PRATIQUES


Matériel à prévoir :
Pantalon jogging noir et tee-shirt blanc ou gris

Documents à fournir pour l'inscription :
* un certificat médical
* une photo d’identité
* Autorisation parentale
* Fiche d'inscription
 

 

 

HORAIRES ET LIEUX

Self-Défense / Arnes Diablo Ados et Adultes Mercredi 20h00 - 22h00 Technique + Stick-Fighting Dojo Joliot Curie
Samedi 15h30 – 17h30 Salle Escrime Allende

Magazine "A Fontenay" –  Octobre 2018


 

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